Blancs de poulets tandoori à ma façon

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Voici une recette de blancs de poulets, facile, très vite préparée et très goûteuse. 

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Les ingrédients

  • des blancs de poulets, de préférence fermiers
  • de l'ail,
  • du yaourt bulgare ou du fromage blanc battu, genre fjord,
  • du ras el-hanout : je le préfère non piquant et j'y ajoute du curcuma et de la cardamone pour encore plus de goût.

Préparation :

Préchauffer le four à 200 degrés

  • Placer les blancs de poulets dans un plat à four huilé
  • Presser de l'ail et le mettre sur les blancs en faisant quelques petites entailles

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  • Mélanger le yaourt avec les épices :recette estivale,blancs de poulet tandoori,recette de poulet,recette pour pique-nique
  • Bien couvrir les blancs avec le mélange :  recette estivale,blancs de poulet tandoori,recette de poulet,recette pour pique-niqueMettre au four préchauffé à 200 degrés pendant une trentaine de minutes. Les blancs doivent être bien dorés

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Bon appétit !

 

Commentaires

  • Miam !
    Bonne idée de Recette de blancs de poulet !
    Merci pour ce Partage !
    Prenez soin de vous ainsi que toute votre Famille !
    Bizss et bonne fin de journée !

  • Merci!
    Avec deux de mes garçons à la maison donc quatre adultes plus le télétravail, je craque.

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